La dieta inhibidora (2)

      Segunda Etapa: Esta semana se pueden perder 2 ó 3 kgs.Si no consigue perder el peso que tenia pensado, puede repetir esta fase otros 7 días.

    Alimentos permitidos.

     Arroz, Pasta ó Patata: Una ración por día.

     Verduras: Guisantes, Zanahoria, Zapallo Y Batata.

     Pan de Salvado

     Frutas: Dos unidades por día.

     Lácteos Desnatados.

     Alimentos prohibidos:

      Dulces, Mermeladas, Azúcar, Helados, Chocolate.

      Pan Blanco.

      Cereales en el desayuno.